Pause

L'estate sta finendo...intonava una vecchia canzone.
Settembre è ormai alle porte. Ed è come se inesorabile segnasse la ripresa della "vita normale".
Gli impegni quotidiani. Le routine. Le corse.

Con un pizzico di malinconia si guarda alla pausa estiva.
La pelle ambrata, ricordo di giornate spensierate al mare, o in montagna.
I visi più rilassati, ricordo di qualche bella serata in compagnia di amici. O di pause a leggere finalmente un libro.

Ritornando alla vita di sempre bisognerebbe però non dimenticare l'importanza di momenti di pausa.
Ogni giorno. Senza dover aspettare la prossima estate. O le vacanze invernali.
Senza dover neppure aspettare il weekend.

Un momento di pausa tutto nostro, ogni giorno.
Un piccolo rituale. In cui lasciamo tutto per un attimo fuori dalla nostra mente.
Gli impegni, le preoccupazioni, la lista delle cose da fare.
E ci dedichiamo a qualcosa che ci fa stare bene.

Alcuni sceglieranno di leggere il giornale al mattino sorseggiando il caffè.
Altri di fare una corsetta o un po' di movimento.
Altri di leggere un libro o meditare un po'.

Alcuni preferiscono farla al mattino, per dare inizio alla giornata. Altri alla sera, per concludere la giornata.
Non esiste un modo di fare pausa che vada bene per tutti.
Ma è fondamentale per tutti farla.
Anche solo per pochi minuti.

Quando diventa un abitudine, non se ne può più fare a meno.
Perché improvvisamente scopriamo il potere che ha su di noi.
Pochi minuti che liberano la mente.
E in quel vuoto mentale, nuove idee, soluzioni o semplicemente pace, possono arrivare.
A darci la carica per affrontare il resto della giornata.

In quei pochi attimi di silenzio, di pausa, si nasconde un piccolo tesoro nascosto.
In quegli attimi di vuoto può entrare in azione la nostra forza creativa. E creatrice.

Un po' come la musica. Se non ci fossero pause e intervalli di silenzio non potremmo ascoltare la melodia. Ascolteremmo solo un suono ininterrotto, incessante. Poco interessante. Che a lungo andare stancherebbe.

Perché come diceva Debussy "Music is the silence between the notes" - "La musica è silenzio tra le note".

Love

Starlight